Рано или поздно каждая женщина задумывается о том, чтобы привести свою фигуру в порядок. Кому-то достаточно всего нескольких...
Рубрика: Для парней
На занятиях фитнесом многие женщины особое внимание уделяют рукам. В меру накаченные руки отлично дополняют стройную...
«Начну с понедельника» – это одна из самых популярных фраз тех, кто решился взяться за ум, и привести свое тело в форму...
Мы уже много раз писали о том, что зима – это не повод бросать бег. Если бег зимой на улице не вариант, то бегайте хотя бы на...
Хотя многие врачи не очень позитивно отзываются о самолечении, но народная медицина и самолечение немного разные вещи. Как...
Как правило, у людей не так много свободного времени и если тренажерный зал расположен более чем в 15-20 минутах от дома, то это...
Многие родители, отдающие свое чадо на хоккей, переживают за здоровье будущего чемпиона. И правильно делают! Что нужно знать...
Сегодня мы с вами поговорим о том, как выбрать кроссовки для бега. Кто-то вам скажет, что обувь совсем не важна, но мы...
“Бицуха”, она же бицепс – одна из популярнейших мышц, название которой знают все, даже те, кто совершенно не...
Зачастую, когда приходишь с тренировки, сил уже нет настолько, что нельзя приготовить себе еду. Но, как вы знаете, питаться...