Казалось бы, такой не сложный вопрос – что делать сразу после тренировки, ставит в тупик много начинающих культуристов. И это...
Рубрика: Для парней
Данный элемент является бесхлорофилльным одноклеточным растительным организмом, и является одним из видов одноклеточных...
Если вы наблюдаете снижение аппетита долгое время – то вам пора искать проблему. Если же вы планируете набрать массу, и для...
Сложно придумать более полезную и простую аэробную тренировку, чем бег. Мы уже писали о том – как правильно бегать, там мы...
Бег – это основополагающее упражнение, которое распределяет нагрузку почти на все мышцы тела, является отличной разминкой...
Один из законов физиологии говорит нам о том, что мышцы растут не во время тренировок. Этот закон действует на всех и каждого...
Как известно, пулловер — единственное упражнение, включающее в работу две большие мышечные группы одновременно: грудные и...
Ходьба — одно из наиболее популярных аэробных упражнений, оказывающее невероятно позитивное влияние на здоровье человека...
Бег — отличное упражнение, задействующее мышцы всего тела. Спорить о пользе и эффективности бега в тренировках — не имеет...
Инозин или, иначе, рибоксин — препарат, предшествовавший АТФ. Является метаболическим средством, а также стимулятором...