Зачастую, когда приходишь с тренировки, сил уже нет настолько, что нельзя приготовить себе еду. Но, как вы знаете, питаться...
Рубрика: Питание
Данный элемент является бесхлорофилльным одноклеточным растительным организмом, и является одним из видов одноклеточных...
Если вы наблюдаете снижение аппетита долгое время – то вам пора искать проблему. Если же вы планируете набрать массу, и для...
Инозин или, иначе, рибоксин — препарат, предшествовавший АТФ. Является метаболическим средством, а также стимулятором...
Икариин (от англ. Icariin) — вещество, относящееся к флавоноидам. В спортивном питании используется в качестве в качестве...
Йод представляет собой важный и незаменимый для нашего организма микроэлемент, контролирующий обмен веществ и играющий...
Кортизол — главный гормон катаболического действия, разрушающий белки, повышающий уровень сахара в крови и способствующий...
Гейнер (от англ. Gainer) — популярная разновидность спортивного питания, основа которого — белково-углеродная смесь. Нередко...
Правильное питание после тренировки важно точно также, как и правильное питание до тренировки, о котором мы ранее писали...
Питание перед тренировкой важно точно так же, как и питание, после тренировки, так что внимательно отнеситесь к приведенной...