Правильно подобранная экипировка очень важна для успешных занятий. Кроме того, без некоторых элементов и вовсе невозможно...
Рубрика: Для парней
Популяризация различных видов единоборств как средства самозащиты и одного из способов поддержания тела в форме, требует...
Извечный вопрос – заниматься спортом самому или с тренером, волнует миллионы людей. Вы удивитесь, но этот вопрос актуален не...
Обычно, самый пик новых клиентов у фитнес-залов в преддверии лета. Но умные люди, кто действительно хочет серьезных...
Если Вы занимаетесь смешанными видами единоборств, наверняка уже видели, что в зале, где Вы тренируетесь, появляются ребята в...
Новички в любом спорте совершают ошибки. Это нормально, но если у вас будет базовое умение планирования своих тренировок, то...
Рано или поздно каждая женщина задумывается о том, чтобы привести свою фигуру в порядок. Кому-то достаточно всего нескольких...
На занятиях фитнесом многие женщины особое внимание уделяют рукам. В меру накаченные руки отлично дополняют стройную...
«Начну с понедельника» — это одна из самых популярных фраз тех, кто решился взяться за ум, и привести свое тело в форму...
Мы уже много раз писали о том, что зима – это не повод бросать бег. Если бег зимой на улице не вариант, то бегайте хотя бы на...