Системы и программы чемпионов широко распространены по всему интернету. Каждый желающий может найти схему тренировки известного спортсмена. В данных программах присутствует время тренировки, ее длительность, количество подходов, повторений, выполняемые элементы и прочее. Да, возможно эти программы действительно те, по которым тренируются чемпионы. Да, на них интересно посмотреть и сравнить со своими результатами. Но ведь многие сразу же начинают тренироваться по данным программам и ждут колоссальных успехов уже через несколько недель. Поспешу вас огорчить, успеха не будет и через месяц, и через год занятий по данным программам.
Запомните, тренировочные программы чемпионов – это тот уровень, на котором занимаются эти чемпионы, а их результаты и возможности гораздо выше ваших, если вы не один из этих чемпионов. Исходя из этого, можно сказать, что обычные спортсмены хотят заниматься на уровне людей, которые достигали своих результатов годами. Это же невозможно.
Люди начинают заниматься по данным программам, так как хотят быстро набрать очень хорошие результаты. Но ведь ничего не бывает быстро. Чтобы достичь определенного уровня, нужно наработать базу, нужно самостоятельно двигаться к нему. А программа чемпионов – это уже очень высокая ступень, до которой нужно подниматься. Используя системы героев спорта можно не только не увеличить результаты, а и наоборот, значительно снизить их. Утомительные и очень сложные тренировки попросту «сломают» вас.
Запомните, использование чужих программ, даже чемпионских, практически всегда может быть крайне неудачным и неполезным для вас. Чтобы эффективно и правильно тренироваться, лучше составить собственную программу, посоветовавшись с опытными спортсменами. Ни в коем случае не нужно надеяться на быстрое достижение высоких успехов. Спорт – это сложный путь, который как ни крути, нужно проходить самостоятельно. А чтобы добиться очень высоких результатов, нужно не равняться на кого-то, а превозносить себя к вершинам, верить в себя, и в каждом случае ставить все ставки на себя. Не стоит использовать чужое, когда можно без проблем сделать свое. Программы чемпионов – это лишь стимул добиться таких же результатов, и возможно, достичь большего.
