Нет смысла говорить о том, насколько важна правильная осанка при выполнении разнообразных упражнений, да и вообще в жизни...
Один из законов физиологии говорит нам о том, что мышцы растут не во время тренировок. Этот закон действует на всех и каждого...
Как известно, пулловер — единственное упражнение, включающее в работу две большие мышечные группы одновременно: грудные и...
Ходьба — одно из наиболее популярных аэробных упражнений, оказывающее невероятно позитивное влияние на здоровье человека...
Бег — отличное упражнение, задействующее мышцы всего тела. Спорить о пользе и эффективности бега в тренировках — не имеет...
Инозин или, иначе, рибоксин — препарат, предшествовавший АТФ. Является метаболическим средством, а также стимулятором...
Икариин (от англ. Icariin) — вещество, относящееся к флавоноидам. В спортивном питании используется в качестве в качестве...
Думаете, что в теле может быть только одна проблема – ожирение? Нет, я сама столкнулась с другой проблемой, и есть еще много...
Йод представляет собой важный и незаменимый для нашего организма микроэлемент, контролирующий обмен веществ и играющий...
Кортизол — главный гормон катаболического действия, разрушающий белки, повышающий уровень сахара в крови и способствующий...