Мы знаем, какие силовые упражнения наиболее эффективны, а что насчет аэробики? Лично я очень люблю аэробику. Что может быть...
Мы уже с вами разобрались, что такое силовые тренировки. Сейчас я хочу привести вам самые популярные, эффективные, и горячо...
Что же за зверь такой, «круговая тренировка»? Уже из названия ясно, что мы будем выполнять что-то «по кругу». Такая тренировка...
Мы продолжаем серию статей, про людей, которые настолько сильны духом или телом, что заслужили быть отмеченными. Сегодня мы...
Бег – это основополагающее упражнение, которое распределяет нагрузку почти на все мышцы тела, является отличной разминкой...
Это все полнейшая ерунда, что красота требует жертв. Красота требует не жертв, а регулярных занятий. Вот основной постулат...
Немногие знают, однако наш с вами соотечественник – Валентин Дикуль, вплотную приблизился к абсолютному мировому рекорду...
Так уж получилось, что природа сделала всех людей разными, воля случая также старается над тем, чтобы у людей были разные...
Джейсону Стетхему принадлежит замечательное выражение – «Многие говорят: всё, я завтра, послезавтра, через неделю, через...
Не знаю у кого какие идеалы, но лично мне очень не приятны худые девушки, которые худые, как большинство моделей на подиуме...