Тренировки, как похудеть и накачать мышцы

Проект для тех, кто хочет быть в форме

  • Для парней
  • Для девушек
  • Питание
  • Травмы
  • Рекорды
  • Мотивация

Рубрика: Красота и здоровье

15 минутные тренировки
  • Красота и здоровье

15-тиминутные тренировки

22 января 2013
Добавить комментарий

Что для человека значат 15 минут? Чашка выпитого кофе или просмотр рекламных роликов между любимым фильмом. При этом, за эти 15...

Читать далее

Влияет ли сон на рост мышц
  • Красота и здоровье

Вредно ли много спать

14 января 2013
1 мин. на чтение
Добавить комментарий

Вопрос о сне волнует не только спортсменов, но и обычных людей – ведь сон, это неотъемлемая часть жизни большинства людей –...

Читать далее

  • Красота и здоровье

Асимметрия мышц

14 октября 2012
1 мин. на чтение
2 комментария

Что такое асимметрия мышц наверняка знают все начинающие атлеты – до занятий спортом, мало у кого мышцы развиты симметрично...

Читать далее

Cпортивная одежда для женщин образца 2013 года
  • Красота и здоровье

Основы осанки

18 июля 2012
1 мин. на чтение
Добавить комментарий

Нет смысла говорить о том, насколько важна правильная осанка при выполнении разнообразных упражнений, да и вообще в жизни...

Читать далее

  • Для парней
  • Для девушек
  • Питание
  • Травмы
  • Рекорды
  • Мотивация