Джейсону Стетхему принадлежит замечательное выражение – «Многие говорят: всё, я завтра, послезавтра, через неделю, через месяц пойду на тренировку … А я не откладываю дело на завтра, я тренируюсь именно сегодня». Что же останавливает людей? Обстоятельства не являются причиной, как говорится было бы желание. А вот лень – вот это действительно оказывает колоссальный эффект, именно из-за лени человек не начинает заниматься собой, и постоянно обещает себе начать «завтра», ведь не нужно много сил, чтобы пообещать себе что-то и не сделать это. Лень побороть достаточно трудно, однако, мы постараемся это сделать, и рассмотрим влияние лени на вас, настолько близко, что вы наверняка схватитесь за голову, и подумайте, что успели потерять огромное количество времени и возможностей.
Экспериментальным путем было доказано, что лень влияет на жизнь, если вам нужно что-то сделать, например, сходить в тренажный зал, у вас есть четкий план и расписание, и в назначенный час вы не пошли, разленились, то визит в тренажорку через час даст результаты на 28% меньше, чем вы могли бы достичь, через два часа – на 63%, а если вы вдруг решитесь посетить тренажерный зал через 3 часа, после запланированного и обычного времени, то ваша эффективность будет на 88% ниже, чем могла бы быть. Конечно на «длинные дистанции», а точнее на длительные отговорки «начну через неделю», лень не оказывает именно такого эффекта, от таких ситуаций эффект гораздо более плачевный. Было доказано, что 1 минута лени, отделяет от желаемого результата на 200%, то есть с каждой минутой, нужный для вас результат отдаляется на 200%. Конечно не стоит считать минуты между тренировками, это другой случай, отдых между тренировками нужен, речь идет о самом начале занятий, каждая минута промедления и откладывания «новой жизни», отдаляет вас от цели на 200%. Это все довольно просто объясняется, одна минута – это 100%, а упущенная минута, которую а) не вернуть б) она была не использована, это дает отрицательный эффект на 200%, вот от сюда и берутся эти цифры, если такие колоссальные потери времени и возможностей, достичь чего-то большего вас не мотивируют, то вам следует серьезно задуматься над собой, и почитать другие статьи из раздела нашего сайта – мотивация.
