Аквааэробика – особый вид тренировки. Во время занятий выполняются упражнения, характерные для обычной аэробики...
Рубрика: Для девушек
Мы знаем, какие силовые упражнения наиболее эффективны, а что насчет аэробики? Лично я очень люблю аэробику. Что может быть...
Мы уже с вами разобрались, что такое силовые тренировки. Сейчас я хочу привести вам самые популярные, эффективные, и горячо...
Что же за зверь такой, «круговая тренировка»? Уже из названия ясно, что мы будем выполнять что-то «по кругу». Такая тренировка...
Это все полнейшая ерунда, что красота требует жертв. Красота требует не жертв, а регулярных занятий. Вот основной постулат...
Не знаю у кого какие идеалы, но лично мне очень не приятны худые девушки, которые худые, как большинство моделей на подиуме...
Думаете, что в теле может быть только одна проблема – ожирение? Нет, я сама столкнулась с другой проблемой, и есть еще много...
На пути к фигуре своей мечты мы можем встретить много препятствий. Иногда стоит больших усилий встать с дивана и пойти на...
Думаете, я такой была всегда и мне просто природа подарила такое тело? Спешу вас разуверить – я была очень крупной в детстве...
Не знаю, может быть мне нечего вам показать, но видели бы вы меня полгода назад… за 6 месяцев упорства, я смогла сбросить 20...