Сейчас очень популярно говорить «я был на тренировке три часа», или «я меньше двух часов не тренируюсь». Как ни странно...
Рубрика: Тренировки
Казалось бы, такой не сложный вопрос – что делать сразу после тренировки, ставит в тупик много начинающих культуристов. И это...