Если вы никак не можете сбросить лишний вес, перепробовали уже не один десяток способов похудеть, попробуйте начать похудение с помощью меда. Мы все еще с пяти лет знаем, что мед очень вкусный и полезный, но никогда не задумывались о том, что с его помощью можно хорошенько похудеть.
Расскажем вам три способа похудения с помощью натурального пчелиного меда. Таким образом можно не только сбросить пару кило, но и хорошенько помолодеть, улучшить общее состояние здоровья и кожи. Но, не забывайте, что похудение — это лишь часть процесса, обязательно нужно заниматься и физическими упражнениями, или хотя бы бегать.
Способ первый. Он заключается в очищении организма путем применения медового напитка, приготовленного в домашних условиях. Для этого берем стакан теплой кипяченой воды, добавляем туда столовую ложку меда и пару капель сока лимона. Перед его покупкой обязательно спросите продавца, убедитесь, что мед высшего качества без добавления сахара. Такое питье употреблять утром натощак, и вечером перед ужином, но не меньше, чем за час до еды.
Есть некоторые правила, которые будет полезным соблюдать во время очистки кишечника. Во-первых, после приема стакана медового напитка нужно подвигаться, побегать или сделать зарядку, чтобы напиток поскорее начал действовать. Во-вторых, старайтесь питаться так, чтобы количество калорий в сутки было не более 1200.
Способ второй – медовый массаж. Одновременно с медовым напитком можно делать медовый массаж, и если все делать интенсивно и правильно, вы не только похудеете, но и приобретете красивый вид кожи и хорошее настроение.
Во время взаимодействия меда с кожей все полезные элементы меда попадают в глубинные ее слои, выводят лишнюю жидкость и делают более тонкими и изящными бедра и талию. После такого сеанса массажа кожа разглаживается и становится более упругой, уходит целлюлит и лишний жир.
Техника медового массажа заключается в похлопываниях по липкой от меда коже. Это происходит так: на руки наносим подогретый (до 40 градусов) расплавленный мед и начинаем похлопывать по чистой коже легкими движениями, постепенно усиливая хлопки. Проводим ладонью по телу, а затем резко отрываем ее. По ягодицам и бедрам следует сильно нажимать на кожу, а под конец резко отрывать ладони. Длительность такой процедуры может достигать до 20 минут, затем душ и обязательно наносим на тело крем. Если массаж делать качественно и «от души», можно похудеть в талии до 1 сантиметра за один раз.
Способ третий: обертывания медом. Очень эффективное средство именно для уменьшения жира на талии, бедрах и боках. Помогает вашей талии стать тоньше, изящнее и красивее.
Делают это так: наносят мед на ягодицы, бедра, живот и талию, а затем обматываются пищевой пленкой в два слоя, чтобы мед не подтек. Ложатся под толстое одеяло и лежат минут 40, после чего принимают теплый душ и мажут тело кремом.
Похудение с помощью меда не займет у вас много времени, у него нет противопоказаний и неприятных ощущений при процедурах тоже нет. Мед считается не только отличным средством для похудения, но и мощным антицеллюлитным средством.