Тем, кто находится в поисках «своего спорта», мы рекомендуем присмотреться к волейболу. Эта игра широко распространена во всех регионах нашей необъятной Родины, так что труда найти секцию, не составит. В этой статье мы обсудим игру подробней.
Количество человек
Волейбол это командная игра. В классической версии необходимо 12 участников – по 6 от каждой команды. Однако, для игры достаточно и двух человек – по разные стороны сетки. На тренировках доступны даже одиночные упражнения. Но все равно, волейбол это полностью командная игра. Во всех секциях учат работать сообща, тем более, что сильный противник – это не один человек, а команда.
Игра на свежем воздухе
Волейбол – это не только скучный серый ФОК, это еще и игра на песке. На сайте клуба любителей волейбола вы сможете узнать больше про эту игру и про места, где в нее можно поиграть. Для настоящих ценителей игры, не нужна даже полноценная площадка, подойдет и импровизированная.
Необходимый инвентарь
Если вы считаете, что для игры в волейбол вам нужен только мяч, то вы ошибаетесь. Для игры вам потребуется:
- Спортивная форма;
- Защита;
А вот мяч как раз таки не нужен, если вы занимаетесь в секции. Мало где игроки приходят со своим мячом. Конечно, если у вас частное объединение, то возможно вам придется купить волейбольный мяч, но он также будет один, или два на всю команду. Это дорогое удовольствие, чтобы на 12 человек было 12 мячей.
Защита в волейболе нужна для рук и для колен. Посмотрите в записи, как проходит игра – как много на колени падают игроки. Это не относится к волейболу на песке – там падения происходят мягче. Но руки защищать нужно. Самая частая и распространенная травма при игре – выбитые пальцы. Но повредить можно и сухожилия и даже всю кисть. Нетренированный человек намного больше подвержен травмам во время игры, даже на бытовом уровне. Но и опытные спортсмены никогда не пренебрегают защитой. Ведь травма автоматически означает, что ближайшие дни не будет игры, а для любителя волейбола – это настоящая трагедия.
Надеемся, если вы выберете волейбол – вы не пожалеете. Не удивляйтесь, что помимо игры, тренировки будут включать в себя и бег, и даже силовые упражнения. Все это в волейболе нужно точно также, как в большинстве других активных игровых видах спорта. И не отчаивайтесь, если рядом с вами нет секции – вы можете собрать свою команду единомышленников, например из коллег по работе и арендовать зал. Правила игры в волейбол просто освоить и уже через 3-4 самостоятельных тренировки вы будете играть на достойном уровне.
