Боязнь прыжка с парашюта

Основы виндсерфинга

Чтобы приступить к движению по воздуху, следует поставить доску в верное положение по отношению к воздушным потокам, иначе в будущем вас ожидает падение. Тренировки для начинающих любителей виндсерфинга стоит выполнять на мелководье, чтобы было легче переносить на место доску в том случае, если вас отнесет вдаль; будьте аккуратны и помните о глубине. Доска должна находиться перпендикулярно к ветру, чтобы воздух обдувал вам спину. Парус же должен находиться с подветренной стороны по направлению воздушных потоков. Несоблюдение какого-либо из представленных правил может привести к травмам и неприятным последствиям.

Начальное положение придается доске до того, как встать на нее, но это не обязательно. Следует стать симметрично шарниру, возле продольной оси, присев на корточки – вставать слишком рано. Затем следует двумя руками ухватиться за стартшкот и подобрать слабину, затем уже начать подъем (обязательно разгибая ноги и не меняя положение спины). Руки следует вытянуть – ваша основная задача заключается в том, чтобы вытягивать парус вплоть до того мига, пока доска не станет поворачиваться. Удерживайте это положение до разворота в требуемом направлении, при этом учитывайте, чтобы выполнялось перпендикулярное размещение стартшкота и мачты к основанию доски. После этого можно уже будет поднять парус.

Базовая стойка при движении: руки и ноги слегка согнуты, гик держится у мачты. Когда волны отсутствуют, можно некоторое время отдохнуть в указанном положении, чтобы легко затем повторить стойку в результате мышечного тонуса. Если же волны есть, то можно тут же начинать движение. Ничего ждать не нужно – ветер сам подтолкнет вас к активному перемещению по волнам. Самое главное – это начать, все остальное вы сможете повторить уже самостоятельно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *