Путешествия, отдых и туризм
Статьи
  • самые популярные
  • самые комментируемые
Как накачать попуКак накачать попу

Вопросом - как накачать попу, или - как подтянуть попу - задаются чаще всего девушки, поэтому именно для девушек и на девушке мы и....

Как избавиться от складок под попой (вторая складка)Как избавиться от складок под попой (вторая складка)

Вторая складка под попой беспокоит многих девушек. Причем, проблема второй складки появляется не только у девушек с лишним весом, но и у....

Как накачать попуКак накачать попу

Вопросом - как накачать попу, или - как подтянуть попу - задаются чаще всего девушки, поэтому именно для девушек и на девушке мы и рассмотрим эту тему. Однако упражнения полностью....

Питание после тренировкиПитание после тренировки

Правильное питание после тренировки важно точно также, как и правильное питание до тренировки, о котором мы ранее писали. Поэтому не пренебрегайте информацией о том, что стоит....

Волейбол – игра для всех

0 комментариев Опубликовано 16 Февраль 2016

Волейбол Тем, кто находится в поисках «своего спорта», мы рекомендуем присмотреться к волейболу. Эта игра широко распространена во всех регионах нашей необъятной Родины, так что труда найти секцию, не составит. В этой статье мы обсудим игру подробней.

Яхтенные регаты акватории Москва-реки 2015

0 комментариев Опубликовано 31 Июль 2015

Яхтенные регатыВ последнее время парусные регаты в России дело обыденное – они проходят в Москве, на Москве – реке, или в регионах, ключевым из которых является, конечно же, черноморское побережье, а теперь и республика Крым. Большим толчком для развития яхтинга в Черном море стала Сочинская Олимпиада, и сейчас ведется активная работа не только по строительству инфраструктуры, но и усовершенствованию законодательства в отношении прав владения и управления частными лицами легких судов.

Как начать вести здоровый образ жизни?

0 комментариев Опубликовано 21 Апрель 2015

Как начать вести здоровый образ жизни?Сколько раз каждый из нас планировал «начать» вести здоровый образ жизни? А сколько раз это удавалось? Вопрос не в том,  как начать вести здоровый образ жизни, а как его поддерживать долгое время. Разумеется, трудностей не избежать, но, как говорится в старой латинской поговорке – через тернии к звездам! В этой статье мы поговорим о том, как правильно начинать вести здоровый образ жизни.

Что выбрать: бесшовное резиновое покрытие или резиновую плитку?

0 комментариев Опубликовано 07 Апрель 2015

Что выбрать: бесшовное резиновое покрытие или резиновую плитку?Если вы решили оборудовать у себя в коттедже небольшой тренажерный зал, то встает вопрос – чем покрыть пол. Тут есть два очень похожих между собой альтернативных варианта – бесшовное резиновое покрытие и резиновая плитка. О плюсах и менее сильных сторонах каждого из покрытий мы поговорим подробнее в этой статье.

Когда можно купить дешевые авиабилеты в Даламан?

0 комментариев Опубликовано 10 Март 2015

ПутешествияТурецкие курорты уже давно стали чем-то родным для российского туризма

Шведская стенка своими руками

0 комментариев Опубликовано 28 Январь 2015

Упражнение для попыДавно не секрет, что сегодня шведская стенка считается широко функциональным тренажером, универсальность которого позволяет его устанавливать даже в квартирах. Конечно же, намного проще приобрести уже готовую шведскую стенку и просто заняться ее установкой. Но, некоторые родители принимают решение самостоятельно сконструировать спортивный комплекс для своего ребенка.

С чего начать тренировки в тренажерном зале?

0 комментариев Опубликовано 28 Январь 2015

Тяга гантели в наклонеРано или поздно каждая женщина задумывается о том, чтобы привести свою фигуру в порядок. Кому-то достаточно всего нескольких тренировок в тренажерном зале, чтобы подтянуть мышцы живота и ягодиц, а кто-то должен проводить с тренером огромнее количество занятий. В любом случае тренировки могут дать положительные результаты только лишь в том случае, если упражнения выполнять правильно.

Что должен знать каждый новичок о занятиях на велотренажере?

0 комментариев Опубликовано 08 Январь 2015

Девушка на велосипедеЗдоровье человека является важнейшим элементом, без которого вся жизнь не имеет практически никакого смысла. Лучшим лекарством от множества недуг являются систематические занятия спортом. К сожалению, современный ритм деловой жизни ставит человека в жесткие временные рамки, которые вынуждают его заниматься физическим развитием исключительно в домашних условиях. Одним из эффективнейших средств, которое помогает держать тело в тонусе, является велотренажер.

Какие бывают тренажеры

0 комментариев Опубликовано 08 Январь 2015

ТренировкиО том, что занятия физкультурой приносят, в основном, положительные результаты, известно давно. Сегодня в спортивных залах и фитнес центрах созданы условия того, чтобы в них могли заниматься люди всех возрастов. Здесь имеются спортивные снаряды и тренажеры различного назначения. Дело в том, что каждый человек страдает тем или иным комплексом не полноценности. Именно этот комплекс и подталкивает его к активным занятиям. Когда молодой человек накачает бицепсы достойного объема, он чувствует себя более уверенно.

Качаем мышцы рук правильно

0 комментариев Опубликовано 08 Январь 2015

РукиНа занятиях фитнесом многие женщины особое внимание уделяют рукам. В меру накаченные руки отлично дополняют стройную женскую фигуру. Кроме того, сильные руки позволяют гораздо качественнее выполнять домашнюю работу. Ведь не всегда получается рассчитывать на помощь мужчины. Как правильно качать руки, интересуются также и представители сильного пола. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в строении мускулатуры рук.